乾燥肌のスキンケア

最近、自分の肌を乾燥肌だと思っている方が増えているようです。
以前は秋冬に多かった乾燥肌ですが、近頃では一年を通して乾燥肌に悩む方が増えています。
日々の生活の中では、空調が多く使われ、肌は乾燥傾向になります。
そんな暮らしの中では、私たちにとって肌の乾燥対策は大変重要です。

乾燥肌とは、角質の細胞間脂質の減少や皮脂分泌量の低下などによって、角質の水分含有量が低下している状態です。
皮脂は肌の一次バリアとして外部からの刺激などから肌を守ってくれています。
また、セラミドなどの細胞間脂質は二次バリアとして肌の保護にあたっています。

それらが減少してしまうと、肌は無防備な状態にさらされ、
敏感肌といわれる肌トラブルを引き起こしやすい肌になってしまいます。

皮膚の保湿は、皮脂、天然保湿因子(NMF)、角質細胞間脂質が担っています。
適度な皮脂、NMFといわれる天然保湿因子、そしてセラミドなどの細胞間脂質によって肌の潤いが保たれているのです。

それらの減少を抑えるということについては別の項目に譲るとして、
日常のお手入れについて考えてみましょう。

注意点は次の3つです。
1.乾燥肌の場合は、硫黄入りの洗顔料や入浴剤を使用しないようにしましょう。
脂性肌の人は、皮膚科ですすめられて使用することがありますが、これは肌を乾燥させるためです。

2.洗顔はぬるま湯が基本です。
40度以上のお湯で洗わないようにしましょう。

3.顔の水分をふき取るタオルの使い方は上から押さえるようにして、肌をこすらないようにします。

保湿化粧品のスキンケア同時に上記のように生活の中で気をつけることがあります。
この併用が大切です。